Menu équilibré et savoureux dans un esprit de partage et de découverte culinaire.
Deux séances : Gym Surpoids & Sport-Santé
Exercices adaptĂ©s pour entretenir sa forme, prĂ©venir les maladies chroniques et travailler lâĂ©quilibre, la force musculaire et la mobilitĂ©, le tout dans la bonne humeur.
Venez apprendre Ă maĂźtriser votre tĂ©lĂ©phone mobile, aka smartphone, qu’il embarque iOS ou Android.
Mais aussi Ă vous servir de votre PC portable (aka Laptop), du Pack Office (Word, Excel… ) ou tout simplement pour ĂȘtre plus Ă l’aise et sĂ©curisĂ© en surfant sur l’Internet !
RĂ©parez vos objets du quotidien avec lâaide de Jean-Louis et des bĂ©nĂ©voles.
Gym APA (Activité Physique Adaptée) pour les personnes ayant des limitations fonctionnelles.
Venez travailler votre voix, les chĆurs, les harmonies dans la bonne humeur
Ăcrivez, partagez et Ă©changez dans un cadre bienveillant. Chacun Ă©crit selon son envie avant une mise en commun respectueuse.
Atelier libre oĂč chacun avance Ă son rythme avec les conseils techniques de Gilda.
Compositions saisonniĂšres, origami, modelage, peinture⊠Laissez parler votre crĂ©ativitĂ© au rythme des saisons et des fĂȘtes.
Une fois par mois, partez Ă la dĂ©couverte dâun pays Ă travers ses saveurs et sa culture.
Belote, Scrabble, Triomino, Rumikub⊠Jouez dans une ambiance chaleureuse autour dâun cafĂ© ou dâune tisane